Selamat datang di
Halaman untuk Teman
Mendengar kabar teman atau kerabat mendapat diagnosis kanker memang dapat menjadi beban tersendiri bagimu. Ada sejumlah hal yang dapat kamu lakukan untuk memberi dukungan sesuai dengan kapasitas kamu, serta menghindari hal yang dapat menimbulkan masalah baru bagi temanmu.
Pertama-tama...
Ingat bahwa temanmu butuh waktu untuk memproses hal ini. Hindari membombardir dengan berbagai pertanyaan atau saran! Hal ini hanya dapat menambah stress dan beban pikiran mereka karena mungkin mereka sudah menerima banyak pesan serupa dari orang lain. Berikut beberapa tips tentang bagaimana kamu bisa memberikan dukungan yang berarti:
Tips memberi dukungan
Hadir untuk mereka
Terkadang, dengan hadir untuk mendengarkan tanpa memberikan nasihat dapat menjadi dukungan yang menenangkan. Biarkan mereka berbagi perasaan dan pikiran mereka sesuai dengan tingkat kenyamanan mereka.
Jika mereka ingin waktu sendiri, berikanlah waktu. Jika mereka membutuhkan teman, hadirlah untuk mereka. Beberapa kalimat yang dapat kamu gunakan:
“Kalau kamu butuh sesuatu, kasih tahu aku ya.”
“Aku di sini untuk kamu. Kalau kamu ingin ngobrol, aku siap mendengarkan."
"Kalau kamu perlu curhat atau ingin ngobrol tentang hal lain, aku di sini, ya."
Hindari mengucapkan kata-kata seperti "Semuanya pasti ada alasannya" atau "Jangan sedih, tetap positif." Ini dapat memberikan kesan "invalidasi" terhadap perasaan mereka. Sebaliknya, biarkan mereka menceritakan apa yang mereka rasakan tanpa paksaan.
Edukasi dirimu
Pelajari mengenai tipe kanker mereka beserta cara pengobatannya agar kamu lebih mengerti apa yang mereka alami. Hal ini dapat membantumu memberikan dukungan yang lebih tepat dengan menghindari miskomunikasi. Dan, ingat bahwa semua perjalanan melawan kanker itu unik. Hindari membandingkan situasi mereka dengan situasi orang lain yang mungkin kamu tahu.
Peka terhadap kebutuhan mereka
Tekanan dari diagnosis kanker dapat menyebabkan perubahan mood dan perilaku, sehingga berusahalah lebih sabar dan pengertian terhadap temanmu.
Kamu boleh memberikan saran terkait kesehatan dan gaya hidup, namun hanya ketika ditanya saja ya. Mungkin niatmu baik, namun jika dilihat dari sisi orang yang menerima informasi, hal ini hanya akan memperumit kondisi mereka. Percayalah bahwa mereka sudah mendapatkan informasi penting yang dibutuhkan dari penyedia layanan Kesehatan mereka.
Cek ke orang yang merawat
Selalu pastikan kepada penjaga mereka bahwa kamu menjenguk di waktu yang tepat. Stamina dan jadwal pasien dapat berubah sewaktu-waktu karena pengobatan dan hal lainnya, sehingga bersiap saja jika kamu harus mengubah jadwal atau mempersingkat waktu jenguk jika pasien sedang tidak siap.
Perhatikan protokol kesehatan
Pasien kanker biasanya memiliki sistem imun yang lebih lemah. Pastikan bahwa kamu sehat dan mengikuti protokol kesehatan yang ditetapkan. Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan:
Jangan menjenguk pasien apabila kamu merasa kurang enak badan. Flu ringan bagi kamu saja dapat menular dan membahayakan kesehatan pasien.
Jangan lupa gunakan masker medis meskipun kamu tidak merasa sakit. Hal ini merupakan langkah pencegahan, karena bisa saja kamu sedang sakit namun tidak menyadarinya.
Persiapan untuk menjenguk
Perhatian
Website ini dibuat oleh seorang penyintas kanker untuk berbagi pengalaman dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan pendapat dokter / psikiater.
Cari bantuan profesional jika diperlukan.
Ikuti Kami
