Hai! Namaku Dan :)
Aku adalah penyintas kanker yang membuat website ini. Aku telah melewati perjuangan yang serupa dengan kamu sebelumnya. Jadi sekarang aku ingin membagikan ceritaku dan beberapa tips untuk membantu kamu menavigasi perjalanan ini.
Terima secara perlahan
Ketika dokter memberitahu diagnosis ini, aku merasa sangat kaget dan sulit menerima kenyataan. Semua rencanaku hancur. Aku merasakan banyak emosi di saat bersamaan: marah, takut, dan sedih. Aku membutuhkan waktu untuk benar-benar mencerna apa yang terjadi kepadaku.
Ternyata, meluangkan waktu untuk menerima kenyataan ini membuatku merasa lebih siap untuk menjalani semuanya. Aku merasa ini adalah proses yang dibutuhkan - aku boleh merasa sedih dan aku berhak untuk merasa tidak baik-baik saja.
Kalau kamu juga merasakannya, meluangkan waktu untuk dirimu sendiri adalah proses yang sangat penting. Ini hal besar; wajar kalau kamu merasakan banyak hal sekaligus. Tidak apa-apa kalau kamu butuh waktu untuk mencerna semuanya, untuk memikirkan apa selanjutnya, dan menjalani semuanya sesuai dengan kemampuanmu sendiri.
Ini adalah kunci agar kamu bisa menghadapi langkah selanjutnya dengan pikiran yang lebih jernih. Ingat, penerimaan secara bertahap adalah kunci untuk menjalani pertempuran ini.
Ini bukanlah akhir
Pikiran-pikiran negatif selalu membuatku merasa semakin tertekan. Jadi, aku mencoba untuk mencari tahu sebanyak-banyaknya mengenai diagnosisku. Aku mencari tahu mengenai penyakit kanker, penyebab, dan opsi-opsi perawatannya untuk mengetahui lebih dalam. Waktu itu, semuanya terasa begitu rumit dan melelahkan, tapi itu caraku untuk beradaptasi.
Setelah banyak mencari tahu, satu hal yang kupelajari adalah teknologi dan ilmu medis selalu berkembang. Para dokter dan ilmuwan selalu mengembangkan proses untuk melawan kanker. Saat ini, mungkin sudah ada jenis obat-obatan baru yang belum ada ketika aku memulai pengobatanku dulu.
Perkembangan ini memberikan banyak harapan bagi orang-orang seperti kita. Keadaan menjadi semakin baik dan mungkin akan ada lebih banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Jadi, meskipun awalnya aku merasa cukup tertekan, di sisi lain hal ini juga membuat aku merasa lebih optimis tentang masa depan.
Kamu tidak sendirian
Saat mengetahui kondisiku, begitu banyak keluarga, teman dan kerabat yang menghubungiku untuk membantu. Banyaknya dukungan dari semua orang sangat menghangatkan hati; khususnya, dukungan dari penyintas / sesama pejuang kanker. Berbicara dengan mereka semua membuatku merasa sedikit lega dan memberiku banyak harapan.
Ingat, kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang telah berhasil menghadapi kanker dan mengalahkannya. Ada pula mereka yang sedang berjuang melawannya sekarang seperti kamu saat ini.
Kelompok support system, baik online maupun offline, dapat menjadi tempat untuk saling mendukung dan berbagi cerita. Berbicara dengan mereka sangatlah membantu. Menemukan seseorang yang mengerti apa yang kamu rasakan bisa memberikan dampak besar. Kamu bisa berbagi apa yang kamu rasakan dan mereka juga bisa melakukan hal yang sama! Perjalanan ini memang sulit, namun memiliki teman yang mengetahui apa yang kamu hadapi bisa membuatnya sedikit lebih mudah.
Terima secara perlahan
Ketika dokter memberitahu diagnosis ini, aku merasa sangat kaget dan sulit menerima kenyataan. Semua rencanaku hancur. Aku merasakan banyak emosi di saat bersamaan: marah, takut, dan sedih. Aku membutuhkan waktu untuk benar-benar mencerna apa yang terjadi kepadaku.
Ternyata, meluangkan waktu untuk menerima kenyataan ini membuatku merasa lebih siap untuk menjalani semuanya. Aku merasa ini adalah proses yang dibutuhkan - aku boleh merasa sedih dan aku berhak untuk merasa tidak baik-baik saja.
Kalau kamu juga merasakannya, meluangkan waktu untuk dirimu sendiri adalah proses yang sangat penting. Ini hal besar; wajar kalau kamu merasakan banyak hal sekaligus. Tidak apa-apa kalau kamu butuh waktu untuk mencerna semuanya, untuk memikirkan apa selanjutnya, dan menjalani semuanya sesuai dengan kemampuanmu sendiri.
Ini adalah kunci agar kamu bisa menghadapi langkah selanjutnya dengan pikiran yang lebih jernih. Ingat, penerimaan secara bertahap adalah kunci untuk menjalani pertempuran ini.
Ini bukanlah akhir
Pikiran-pikiran negatif selalu membuatku merasa semakin tertekan. Jadi, aku mencoba untuk mencari tahu sebanyak-banyaknya mengenai diagnosisku. Aku mencari tahu mengenai penyakit kanker, penyebab, dan opsi-opsi perawatannya untuk mengetahui lebih dalam. Waktu itu, semuanya terasa begitu rumit dan melelahkan, tapi itu caraku untuk beradaptasi.
Setelah banyak mencari tahu, satu hal yang kupelajari adalah teknologi dan ilmu medis selalu berkembang. Para dokter dan ilmuwan selalu mengembangkan proses untuk melawan kanker. Saat ini, mungkin sudah ada jenis obat-obatan baru yang belum ada ketika aku memulai pengobatanku dulu.
Perkembangan ini memberikan banyak harapan bagi orang-orang seperti kita. Keadaan menjadi semakin baik dan mungkin akan ada lebih banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Jadi, meskipun awalnya aku merasa cukup tertekan, di sisi lain hal ini juga membuat aku merasa lebih optimis tentang masa depan.
Kamu tidak sendirian
Saat mengetahui kondisiku, begitu banyak keluarga, teman dan kerabat yang menghubungiku untuk membantu. Banyaknya dukungan dari semua orang sangat menghangatkan hati; khususnya, dukungan dari penyintas / sesama pejuang kanker. Berbicara dengan mereka semua membuatku merasa sedikit lega dan memberiku banyak harapan.
Ingat, kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang telah berhasil menghadapi kanker dan mengalahkannya. Ada pula mereka yang sedang berjuang melawannya sekarang seperti kamu saat ini.
Kelompok support system, baik online maupun offline, dapat menjadi tempat untuk saling mendukung dan berbagi cerita. Berbicara dengan mereka sangatlah membantu. Menemukan seseorang yang mengerti apa yang kamu rasakan bisa memberikan dampak besar. Kamu bisa berbagi apa yang kamu rasakan dan mereka juga bisa melakukan hal yang sama! Perjalanan ini memang sulit, namun memiliki teman yang mengetahui apa yang kamu hadapi bisa membuatnya sedikit lebih mudah.
Terima secara perlahan
Ketika dokter memberitahu diagnosis ini, aku merasa sangat kaget dan sulit menerima kenyataan. Semua rencanaku hancur. Aku merasakan banyak emosi di saat bersamaan: marah, takut, dan sedih. Aku membutuhkan waktu untuk benar-benar mencerna apa yang terjadi kepadaku.
Ternyata, meluangkan waktu untuk menerima kenyataan ini membuatku merasa lebih siap untuk menjalani semuanya. Aku merasa ini adalah proses yang dibutuhkan - aku boleh merasa sedih dan aku berhak untuk merasa tidak baik-baik saja.
Kalau kamu juga merasakannya, meluangkan waktu untuk dirimu sendiri adalah proses yang sangat penting. Ini hal besar; wajar kalau kamu merasakan banyak hal sekaligus. Tidak apa-apa kalau kamu butuh waktu untuk mencerna semuanya, untuk memikirkan apa selanjutnya, dan menjalani semuanya sesuai dengan kemampuanmu sendiri.
Ini adalah kunci agar kamu bisa menghadapi langkah selanjutnya dengan pikiran yang lebih jernih. Ingat, penerimaan secara bertahap adalah kunci untuk menjalani pertempuran ini.
Ini bukanlah akhir
Pikiran-pikiran negatif selalu membuatku merasa semakin tertekan. Jadi, aku mencoba untuk mencari tahu sebanyak-banyaknya mengenai diagnosisku. Aku mencari tahu mengenai penyakit kanker, penyebab, dan opsi-opsi perawatannya untuk mengetahui lebih dalam. Waktu itu, semuanya terasa begitu rumit dan melelahkan, tapi itu caraku untuk beradaptasi.
Setelah banyak mencari tahu, satu hal yang kupelajari adalah teknologi dan ilmu medis selalu berkembang. Para dokter dan ilmuwan selalu mengembangkan proses untuk melawan kanker. Saat ini, mungkin sudah ada jenis obat-obatan baru yang belum ada ketika aku memulai pengobatanku dulu.
Perkembangan ini memberikan banyak harapan bagi orang-orang seperti kita. Keadaan menjadi semakin baik dan mungkin akan ada lebih banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Jadi, meskipun awalnya aku merasa cukup tertekan, di sisi lain hal ini juga membuat aku merasa lebih optimis tentang masa depan.
Kamu tidak sendirian
Saat mengetahui kondisiku, begitu banyak keluarga, teman dan kerabat yang menghubungiku untuk membantu. Banyaknya dukungan dari semua orang sangat menghangatkan hati; khususnya, dukungan dari penyintas / sesama pejuang kanker. Berbicara dengan mereka semua membuatku merasa sedikit lega dan memberiku banyak harapan.
Ingat, kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang telah berhasil menghadapi kanker dan mengalahkannya. Ada pula mereka yang sedang berjuang melawannya sekarang seperti kamu saat ini.
Kelompok support system, baik online maupun offline, dapat menjadi tempat untuk saling mendukung dan berbagi cerita. Berbicara dengan mereka sangatlah membantu. Menemukan seseorang yang mengerti apa yang kamu rasakan bisa memberikan dampak besar. Kamu bisa berbagi apa yang kamu rasakan dan mereka juga bisa melakukan hal yang sama! Perjalanan ini memang sulit, namun memiliki teman yang mengetahui apa yang kamu hadapi bisa membuatnya sedikit lebih mudah.
Terima secara perlahan
Ketika dokter memberitahu diagnosis ini, aku merasa sangat kaget dan sulit menerima kenyataan. Semua rencanaku hancur. Aku merasakan banyak emosi di saat bersamaan: marah, takut, dan sedih. Aku membutuhkan waktu untuk benar-benar mencerna apa yang terjadi kepadaku.
Ternyata, meluangkan waktu untuk menerima kenyataan ini membuatku merasa lebih siap untuk menjalani semuanya. Aku merasa ini adalah proses yang dibutuhkan - aku boleh merasa sedih dan aku berhak untuk merasa tidak baik-baik saja.
Kalau kamu juga merasakannya, meluangkan waktu untuk dirimu sendiri adalah proses yang sangat penting. Ini hal besar; wajar kalau kamu merasakan banyak hal sekaligus. Tidak apa-apa kalau kamu butuh waktu untuk mencerna semuanya, untuk memikirkan apa selanjutnya, dan menjalani semuanya sesuai dengan kemampuanmu sendiri.
Ini adalah kunci agar kamu bisa menghadapi langkah selanjutnya dengan pikiran yang lebih jernih. Ingat, penerimaan secara bertahap adalah kunci untuk menjalani pertempuran ini.
Ini bukanlah akhir
Pikiran-pikiran negatif selalu membuatku merasa semakin tertekan. Jadi, aku mencoba untuk mencari tahu sebanyak-banyaknya mengenai diagnosisku. Aku mencari tahu mengenai penyakit kanker, penyebab, dan opsi-opsi perawatannya untuk mengetahui lebih dalam. Waktu itu, semuanya terasa begitu rumit dan melelahkan, tapi itu caraku untuk beradaptasi.
Setelah banyak mencari tahu, satu hal yang kupelajari adalah teknologi dan ilmu medis selalu berkembang. Para dokter dan ilmuwan selalu mengembangkan proses untuk melawan kanker. Saat ini, mungkin sudah ada jenis obat-obatan baru yang belum ada ketika aku memulai pengobatanku dulu.
Perkembangan ini memberikan banyak harapan bagi orang-orang seperti kita. Keadaan menjadi semakin baik dan mungkin akan ada lebih banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Jadi, meskipun awalnya aku merasa cukup tertekan, di sisi lain hal ini juga membuat aku merasa lebih optimis tentang masa depan.
Kamu tidak sendirian
Saat mengetahui kondisiku, begitu banyak keluarga, teman dan kerabat yang menghubungiku untuk membantu. Banyaknya dukungan dari semua orang sangat menghangatkan hati; khususnya, dukungan dari penyintas / sesama pejuang kanker. Berbicara dengan mereka semua membuatku merasa sedikit lega dan memberiku banyak harapan.
Ingat, kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang telah berhasil menghadapi kanker dan mengalahkannya. Ada pula mereka yang sedang berjuang melawannya sekarang seperti kamu saat ini.
Kelompok support system, baik online maupun offline, dapat menjadi tempat untuk saling mendukung dan berbagi cerita. Berbicara dengan mereka sangatlah membantu. Menemukan seseorang yang mengerti apa yang kamu rasakan bisa memberikan dampak besar. Kamu bisa berbagi apa yang kamu rasakan dan mereka juga bisa melakukan hal yang sama! Perjalanan ini memang sulit, namun memiliki teman yang mengetahui apa yang kamu hadapi bisa membuatnya sedikit lebih mudah.
Mempersiapkan Perjalananmu
Secara garis besar, perjalanan kamu melawan kanker terbagi menjadi tiga bagian:
Memilih perawatan yang tepat
Setiap pilihan pengobatan memiliki manfaat dan risikonya masing-masing. Kamu bisa melihat beberapa opsi di sini, namun tetap pastikan kembali kepada dokter / penyedia layanan medis kamu ya!
Cari tahu
Peralatan dan pendanaan
Bagian ini akan membantumu mengetahui lebih dalam mengenai peralatan yang dibutuhkan dan opsi pendanaan pengobatan kanker.
Cari tahu
Menjaga pikiran tetap tenang
Wajar untuk sulit menjaga pikiran tetap jernih dalam proses ini, karena terkadang hal-hal tidak berjalan sesuai harapan. Untuk menghadapi perasaan yang kamu rasakan, kamu bisa menerapkan beberapa tips berikut.
Cari tahu
Perhatian
Website ini dibuat oleh seorang penyintas kanker untuk tujuan berbagi; website ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pendapat dokter / psikiater.
Cari bantuan profesional jika diperlukan.
Ikuti Kami
